大人にきびの実体
30代以降できるニキビは、大人ニキビ、別名アダルトニキビとも言われ、最近増加傾向にあります。ニキビと言えば、10代の象徴のように言われてきましたが、その原因が10代のニキビとは全く異なり、複雑化する社会環境と密接な関係にあるということで注目されているのが大人ニキビなのです。
大人ニキビの原因は、ストレス、生活リズムや食生活の乱れ、ホルモンバランスによる体調の変化、乾燥、紫外線など様々です。
これらの要素が単独ではなく複合的に絡まって、ニキビを発生させると考えられており、また、同じ人でも季節やその時の状況によって、その原因が変化することも多いので、これといった原因究明は至難の業と言えるでしょう。
しかし、基本的にニキビは、どこかしら体の調子が悪くなりつつあるサインとも言えるので、ニキビが出始めたら、生活改善などを試みると自然に治癒する場合もあります。
ニキビを治療する事も大事ですが、まずは原因を取り除かなければ再発を繰り返すので、忍耐強く対処することが必要です。
大人のニキビは皮脂の分泌量が少なく、10代の頃に、ニキビができなかった人でもできてしまうのが特徴です。
思春期のニキビは、Ｔゾーンやおでこにできやすいのですが、大人ニキビは、主に顔の下部分やふち、首の周りやあごのラインにできることが多いと言われています。
ニキビの知識
一昔前、ニキビは｢青春のシンボル｣と言われていましたが、それは青春を謳歌する十代半ば頃から皮脂の分泌が活発になるため、角質に厚みができて、皮脂を分泌する毛穴が詰まってしまうのが原因だからです。乾いた皮脂や角質が詰まった毛穴にたまり、これが細菌のえさとなって増殖し、感染による炎症を起こした結果、ニキビとなるのです。
ニキビは皮脂分泌が活発な思春期だけのものと思われているようですが、最近では３０代以降にできる｢大人ニキビ｣が注目されており、他にも新生児や４０代から５０代の更年期にできるニキビもあります。
思春期のニキビと大人のニキビでは出る部位も原因も異なっているため、吹き出物と呼ばれる場合もあり、通常、額や頬、あごなどの顔面のほか、胸や肩、背中などにも出やすいと言われています。
また、その原因も複雑で、ストレスやホルモンバランスの乱れ、睡眠不足、生活環境により、皮脂分泌が増加し、十分にクレンジング不足などがあげられます。
その他に、遺伝的な要素、偏食、便秘、生理不順など、その原因は決して単純ではなく、最近は特に、生活環境の変化が著しく、不規則な生活や栄養バランスの乱れなどが原因で、ニキビが出てしまうケースが多くなってきています。
ニキビは冬には悪化し、夏は比較的症状が好転すると言われていますが、専門医でもなぜそのような傾向にあるのか分からないのが現状です。
しかし、ニキビは治療によって治るもので、まずは生活習慣を見直し、栄養バランスの取れた食事を取る、ストレスをためない、適度な運動をするなど、心身のリズムを整えることで、快方に向かうでしょう。
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